Kategorie: Allgemein
„Denke jetzt NICHT an einen rosa Elefanten!“
Posted on 15. Mai 2019 by Katharina Ehrhardt - Keine Kommentare
…
Und? Wie gut hat das geklappt?
Halloween Edition: Entspannen mit der Axt…
Posted on 27. Oktober 2016 by Katharina Ehrhardt - Ein Kommentar
Ich bin mal wieder beim Thema „Runterkommen“.
Wie viel Schöner und Leichter alles sein kann, wenn man sich „mal locker macht“ hab ich Euch hier in meinem allerersten blog-Beitrag erzählt.
Heute geht es mir um bewusstes Nichtstun. Das soll gut sein, v.a. in stressigen Phasen. Kennst du stressige Phasen? Hey, ich schon. Ganz ehrlich und nur unter uns: Ich mag das. Dabei fühle mich lebendig. Wenn „was geboten“ ist. Man ganz viele Bälle gleichzeitig in der Luft hält. Und es schafft. YES! Mit der „mal Nichtstun“-Variante konnte ich lange wenig anfangen.
Anni goes Africa – vom Traum zur Tat
Posted on 27. September 2016 by Katharina Ehrhardt - 2 Kommentare
Anni ist cool. Klar. Selbstbewusst. Weiß genau was sie will. So mein erster Eindruck beim Kennenlernen.
„Mein Job nervt mich, ich will doch als Entwicklungshelferin nach Afrika, das will ich schon seit ich 12 bin. Und jetzt versauere ich in einem Sachbearbeiter Job. Ich langweile mich jeden Tag.“
Völlig klar. Bis sie nachschob: „Aber das Problem ist, ich weiß einfach überhaupt nicht was ich eigentlich will.“ Das fand ich lustig, sie hatte es doch eben sehr deutlich formuliert? Dieses Gespräch wiederholte sich in unserer ersten Coaching-Sitzung. Ich wies sie mal vorsichtig darauf hin.